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Centro
de
kinesiologia
y
rehabilitacion
Pilates Reformer
Totalmente personalizado, rutinas especificas para alumnos con patologías u operaciones.
Pilates Reformer logra mejorar:
• Rendimiento
• Potencia
• Tonicidad
• Elasticidad
• Resistencia
• Coordinación
• Equilibrio
• Destreza
ADEMAS...
• Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio, mejora la coordinación de movimientos y estimula el sistema circulatorio.
• Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.
• Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
• Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
• Mediante la respiración y la concentración permite eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
• Aporta gran vitalidad y fuerza.
HORARIOS
DE PILATES
Lunes y Viernes
de 8 a 11hs y de 15:30 a 20hs
Martes y Jueves
de 8 a 11hs y de 15 a 20hs
Miercoles de 16 a 19hs
Sabados de 8 a 11hs
EUTONIA
¿QUE ES LA EUTONÍA?
Es una disciplina corporal basada en la experiencia del propio cuerpo. Conduce a la persona hacia una toma de conciencia de sí misma y propone un aprendizaje para la regulación del nivel de tensión de los músculos, adecuándolo a cualquier situación de la vida.
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA
• Prevención del deterioro de las funciones articulares.
• Desarrollo general de la sensibilidad y de la percepción
• Mejoramiento de los reflejos posturales.
• Mejoramiento de las funciones vegetativas (cardiocirculatoria, circulación linfática, respiración, digestión, excreción, sueño, etc.).
• Completar gradualmente la imagen corporal
• Mejoramiento general de la salud, al aprender cómo cuidarse.
• Conocimiento profundo de sí mismo.
• Desarrollo de la confianza en uno y confianza en sus percepciones.
• Mejoramiento en las relaciones interpersonales.