PILATES REFORMER

Para empezar a moverte si hace mucho que no haces nada...

 

Pilates Reformer logra mejorar:

 

Rendimiento, potencia, tonicidad, elasticidad, resistencia, coordinacion, equilibrio, destreza.

ADEMAS...

• Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio, mejora la coordinación de movimientos y estimula el sistema circulatorio.

• Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.

• Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.

• Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.

• Mediante la respiración y la concentración permite eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.

• Aporta gran vitalidad y fuerza.

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